Principal Actual5 ritualuri care vă fac viața de zi cu zi mai ușoară

5 ritualuri care vă fac viața de zi cu zi mai ușoară

Mâna pe inimă: V-ați gândit vreodată cum vă puteți face viața de zi cu zi mai ușoară cu lucruri sau ritualuri simple? nu? De inteles. Adesea, cineva se hotărăște să se ocupe mai mult de auto-optimizare, ritualuri sau schimbări de obiceiuri în weekend, și intervine un apel video cu BFF, curățenia de primăvară sau sesiunea zilnică de spate. Așa că uităm lucrurile cu care am vrut de fapt să ne confruntăm și nu le amintim decât câteva săptămâni mai târziu. Luăm aceste gânduri înainte și înapoi de la tine și îți oferim 5 ritualuri pe drum care îți fac viața de zi cu zi mult mai ușoară:

1. Minunea Dimineata

unu rutina buna dimineata te poate ajuta pe de o parte să eviți situațiile stresante, pe de altă parte, începi ziua mai conștient, mai relaxat și mai productiv. Sună grozav, nu?? Pentru că fiecare persoană este un program individual necesar, În primul pas, gândește-te la ceea ce este bun pentru tine dimineața și încorporează-l imediat. În sfârșit vrei să citești mai multe?? Ai nevoie de o sesiune scurtă de yoga pentru a-ți porni circulația?? Sau este suficientă o ceașcă de ceai cu ziarul actual? Incearca-l. ? PS: NU APĂSAȚI BUTONUL SNOOZE!

prin GIPHY

2. Rutina de frumusete

Mai puțin este adesea mai mult, dar doar stropirea cu apă rece pe față nu este suficient, din păcate, dimineața și da, chiar dacă nu te machiezi în timpul zilei, pielea trebuie curățată în adâncimea porilor seara. De ce? Curățarea de dimineață este importantă, deoarece pielea își revine din stresul zilnic pe timp de noapte! Pentru ca pielea să funcționeze bine noaptea, urmele zilei trebuie să treacă seara. Cel mai bine este să începeți cu laptele demachiant, apoi folosiți tonicul pentru a îndepărta fulgii de piele care au rămas și, nu în ultimul rând, crema de noapte asigură relaxare pură. Noua serie de îngrijire NIVEA Pure & Natural este partenerul perfect pentru rutina ta de zi și de noapte. Gama conține ingrediente organice valoroase, cum ar fi aloe vera, ulei de argan sau ceai verde - pentru o piele frumoasă în mod natural, cu aspect sănătos. Pielea bună este întotdeauna în! ?

© NIVEA Pure & Natural

3. Pregătirea mesei

Da, ai citit bine! Nu poți integra doar o anumită rutină în viața de zi cu zi cu pregătirea meselor, dar face minuni și când vine vorba de vitalitatea și poftele tale de mâncare. Desigur, nu trebuie să pregătiți 4 sau 5 zile duminica. Nu Nu! La început poți Pregătiți cu o seară înainte pentru a doua zi și continuați să creșteți dimensiunea porțiilor și apoi gătiți în prealabil timp de câteva zile. Nu numai că economisește timp și bani, ci este și sănătos și gustos. ??

prin GIPHY

al 4-lea. Jurnalizarea

..

..

sau mai degrabă „Bullet Journaling ”. Ce este asta? La început este un caiet gol pe care îl poți proiecta complet conform dorințelor tale, iar utilizarea exactă depinde în totalitate de tine: un cuprins, o prezentare lunară a programărilor și o prezentare zilnică a sarcinilor tale sunt aici elemente de baza, pentru a aduce o anumită structură în viața ta. Orice altceva depinde de tine! Luați-vă pixurile și desenați schițe, folosiți-le pentru rețetele preferate sau puneți-vă gândurile pe hârtie. Noi

prin GIPHY

5. Îmbrăcați-l

Tu ce mai faci Setează-ți #ootd pentru a doua zi cu o seară înainte? Nu vei intra niciodată în „Ce ar trebui să mă îmbrac?”?„Situație, evită stresul inutil și economisește-te măcar câteva minute dimineața. Un alt beneficiu al acestui nou ritual de seară este, că poți obține o mulțime de inspo în ceea ce privește stilurile și ținutele pe Instagram și Co. în avans și poți descoperi unul sau altul stil frumos în garderoba ta. Pentru că nimănui dintre noi nu-i place să arate fără stil sau amestecat. ?‍♀️

prin GIPHY

Categorie:
Orlando Bloom a încercat să-l învingă pe Justin Bieber
GNTM-Gerda: 10 fapte secrete despre ei