Principal ActualBătrânul de 62 de ani stabilește recordul mondial cu scândură de 8 ore

Bătrânul de 62 de ani stabilește recordul mondial cu scândură de 8 ore

Americanul George Hood a stabilit acum un nou record mondial. Fostul soldat marin a reușit să-și țină scândură timp de opt ore - și asta la vârsta de 62 de ani.

Așa-numitul planking este un exercițiu de fitness în care îți susții greutatea corporală cu antebrațele.

Record mondial: o persoană de 62 de ani deține Plank timp de 8 ore

Când vine vorba de exerciții de fitness, plăcuțele sunt destul de nepopulare pentru mulți. Pentru că exercițiul necesită multă forță antebrațului și este, de asemenea, foarte obositor. Mulți oameni sunt la capătul legăturii după doar o scândură de 2 minute. Cu toate acestea, la vârsta de 62 de ani, americanul George Hood a reușit acum să-și țină scândură timp de opt ore întregi. Făcând acest lucru, a stabilit un nou record mondial și și-a câștigat astfel un loc în Cartea Recordurilor Guinness. Încă din 2011, a ajuns în celebra Carte a Recordurilor ținând suportul pentru antebraț timp de o oră și 20 de minute.

Vezi această postare pe Instagram

George Hood, 62 de ani, a stabilit recordul mondial masculin pentru cel mai lung timp în plank abdominale după ce a menținut poziția timp de 8 ore, 15 minute și 15 secunde. Hood, un fost agent special de supraveghere al Drug Enforcement Administration, fost marin american și pensionat, a făcut aproximativ 2.100 de ore de plăcuțe pentru a se pregăti pentru eveniment, conform Guinness World Records. El spune că următorul său obiectiv este să stabilească recordul pentru majoritatea flotărilor efectuate într-o oră, care în prezent este de 2.806. Hood a finalizat provocarea la 515 Fitness, o sală de sport din Illinois care ajută la combaterea bolilor mintale prin exerciții și ajutor profesional. (?: Josef Holic Photography)

O postare distribuită de CNN (@cnn) pe 25 februarie 2020 la 12:00 PST

George Hood s-a antrenat pe locul 2.Timp de 100 de ore

Pentru a-și îmbunătăți performanța personală, fostul soldat marin a antrenat 2.Durata de 100 de ore, așa cum a dezvăluit acum pentru BBC. „Este o artă și o abilitate pe care le-am perfecționat de-a lungul anilor”, a spus Hood despre pregătirea sa pentru recordul mondial. De asemenea, a făcut 4 până la 5 ore de plăcuțe în fiecare zi, făcând 700 de flotări, 2000 de abdomene, 500 de genuflexiuni și 300 de bucle pentru bicepși. Pregătirea sa s-a extins pe o perioadă de 18 luni.

Categorie:
Gisele Bündchen este cel mai bine plătit model din lume
Aceste 5 domenii ale vieții au nevoie acum de o curățenie de primăvară