Principal Actual8 întrebări despre cupa menstruală pe care ni le-am pus cu toții

8 întrebări despre cupa menstruală pe care ni le-am pus cu toții

Ce este exact o cupă menstruală, cum o folosesc corect și care sunt avantajele ei pentru mine? Am întrebat-o pe Leanka Sayer de la Ruby Cup și am clarificat opt ​​întrebări despre cupa menstruală pe care ni le-am pus cu toții înainte. 

O cupă menstruală este un produs menstrual reutilizabil. Când este pliat, nu este mult mai mare decât un tampon și este introdus în vagin. Acolo apare, ca să spunem așa, și prinde sângele menstrual. De îndată ce cupa se deschide în vagin, se creează o presiune negativă și nu poate cădea. După 12 ore, cupa menstruală este îndepărtată prin strângerea ușoară a părții inferioare pentru a elibera presiunea negativă. Apoi cana poate fi pur și simplu îndepărtată. Conținutul este golit în toaletă, cana este clătită pentru scurt timp în chiuvetă și apoi reintrodusă. Odată ce înțelegi, o poți face în același timp cu schimbarea unui tampon sau a unui tampon, spune Leanka Sayer. 

Cele mai multe cupe menstruale sunt făcute din silicon medical si sunt Perioada de valabilitate de până la zece ani. Cupa menstruala poate fi purtata pana la 12 ore fara probleme, chiar si peste noapte. Pretul depinde de marca pe care o cumperi. O cupa menstruala de la Cupa Rubin costă 28 de euro, de exemplu, dar include și o donație pentru femeile care nu își permit articolele menstruale. Cu siguranță există mărci mai ieftine, dar cu siguranță ar trebui să vă uitați mai atent la care să cumpărați. Unele mărci sunt înregistrate la Societatea Vegană și au certificate de calitate. Start-up-ul berlinez „Einhorn”, care este cunoscut pentru prezervativele sale Fairtrade, oferă acum și cupe menstruale din comerț echitabil. 

1. Care sunt beneficiile unei cupe menstruale?

Cupe menstruale incluse fără înălbitor și fără plastic și spre deosebire de tampoane, acestea nu lasă fibre în vagin. Tampoanele absorb sângele menstrual, dar usucă vaginul, ceea ce poate fi foarte incomod. Cupele menstruale, în schimb, prind doar sângele și nu deranjați valoarea pH-ului vaginului. Ele pot fi purtate de două ori mai mult decât tampoanele (până la 12 ore) și sunt de asemenea mai prietenos cu mediul. Dgăină există mai puțin gunoi pentru că cana poate fi folosită timp de zece ani. În plus, o cupă menstruală este permanentă mai ieftin (o ceașcă costă în jur de 30 de euro), deoarece economisește în mod regulat o mulțime de bani pe tampoane sau prosoape igienice.

2. Ar putea fi așa din punct de vedere anatomic, pur și simplu nu sunt făcut pentru asta?

Cu siguranță, anatomia joacă un rol important atunci când vine vorba de găsirea cupei potrivite. Cupele menstruale sunt acum în acest fel multe dimensiuni și forme diferite disponibile, că există o ceașcă potrivită pentru aproape toată lumea. Unul dintre cele mai importante indicii pentru a găsi cupa potrivită este cât de înalt / adânc este colul uterin. Aceasta determină cât de lungă sau scurtă trebuie să fie ceașca pentru a fi confortabil de purtat. Alte criterii importante sunt rezistența perioadei menstruale și mușchii podelei pelvine.

Regula generala: Dacă știi câteva date cheie despre corpul tău, este cu siguranță mai ușor să găsești imediat ceașca potrivită. Oricine a avut o experiență proastă cu o cupă menstruală ar putea să arunce o privire la model și apoi să caute o altă cupă care să li se potrivească mai bine. Unele mărci oferă și o garanție de returnare a banilor, cum ar fi Ruby Cup. Deci poți încerca o ceașcă și dacă nu este cea potrivită, poți fie să schimbi dimensiunea, fie să ceri banii înapoi. Cupele menstruale returnate sunt eliminate în mod durabil și ecologic la Ruby Cup.

3. Se poate întâmpla să nu pot scoate paharul?

Dacă sunteți nou în utilizarea cupei menstruale și sunteți nou în folosirea acesteia, scoaterea sau introducerea acesteia poate fi dificilă și frustrantă. Totuși, acest lucru este normal, așa cum este cazul când îți pui lentilele de contact pentru prima dată. Totuși, cupa menstruală nu poate dispărea sau rămâne blocată în vagin. Cu puțin ajutor din partea mușchilor planșeului pelvin și răbdare, acestea pot fi îndepărtate cu ușurință. Practica face perfectă aici.

al 4-lea. Cum fac asta cu golirea paharului în toaletele publice?

Deoarece o cupă menstruală poate fi purtată timp de 12 ore, acest lucru nu se întâmplă atât de des pe cât ați putea crede. Pentru că în această fereastră de timp ajungeți de obicei la o „toaletă în care aveți încredere” unde chiuveta este chiar lângă ea. Dar dacă se întâmplă să nu fie chiuvetă în apropiere, atunci pur și simplu goliți cana și puneți-o înapoi imediat. Sau ia cu tine o sticlă mică de apă și clătește cana peste toaletă pentru o perioadă scurtă de timp (de ex.B. la festivaluri sau la camping).

5. Îl pot folosi și pentru a face sport și a înota?

da, desigur. Deoarece nu poți simți ceașca, este și mai confortabilă decât cu tampoane sau prosoape igienice. Cu multă mișcare, acestea pot fi extrem de restrictive, abrazive și perturbatoare. Mai ales când înoți, nu trebuie să te panichezi că șirul de tampon albastru va apărea pe neașteptate.

al 6-lea. Există riscul de a dezvolta sindromul șocului toxic??

Da, dar riscul este mult mai mic decât în ​​cazul tampoanelor și asta se datorează în principal materialului cupei menstruale. Cupele sunt realizate din silicon de calitate medicală, în timp ce majoritatea tampoanelor sunt din bumbac sintetic sau organic. Tocmai pe aceste fibre de bumbac, în combinație cu un mediu cald și umed, bacteriile TSS se simt destul de confortabile. Dacă tamponul este purtat prea mult timp, acestea se înmulțesc extrem de repede, până în punctul în care organismul nu mai poate face față bacteriilor și cade în „șoc”. Pe de altă parte, siliconul medical al cupei menstruale nu oferă bacteriilor TSS o suprafață hrănitoare și reconfortantă și, prin urmare, poate fi purtat de două ori mai mult, ca un tampon (12 ore). Este important de reținut: aceste bacterii sunt întotdeauna acolo, dar unele materiale cresc riscul de a dezvolta SST. De asemenea, trebuie să vă asigurați că nu aveți unghii prea lungi când utilizați un tampon sau cupa menstruală, deoarece o zgârietură crește riscul și mai mult.

al 7-lea. Cât de mult sânge intră de fapt într-o cupă menstruală?

Capacitatea depinde de cupa menstruala. Cupa Ruby Medium contine, de exemplu, 24 ml, adica aprox. trei tampoane mari sau cinci tampoane obișnuite. VSau mai ales pentru cineva cu menstruație grea, purtarea unei cupe poate face toată diferența, dacă nu trebuie să schimbați tamponul la fiecare câteva ore, dar puteți transporta paharul pentru o perioadă mai lungă de timp (de exemplu, în timpul unui zbor pe distanțe lungi sau când petreceți).

al 8-lea. Care este cel mai bun mod de a curăța ceașca?

Pur și simplu fierbeți timp de 3-5 minute înainte sau după menstruație. Fie într-o oală pe aragaz, fie într-un pahar de dezinfectare pe care îl poți pune pur și simplu la cuptorul cu microunde, de exemplu.

Categorie:
Helene Fischer și Florian Silbereisen: reunire emoționantă la emisiunea TV
Heidi Klum aduce un austriac în juriul GNTM