Principal ActualDe aceea un pahar de vin roșu ar putea înlocui o vizită la centrul de fitness

De aceea un pahar de vin roșu ar putea înlocui o vizită la centrul de fitness

Descoperirile unui studiu realizat de „Universitatea din Alberta” canadiană sugerează că beneficiile pentru sănătate ale substanței resveratrol conținute în vinul roșu sunt comparabile cu efectele fizice ale exercițiilor fizice.

jackpot?! Luminăm întunericul.

Vinul roșu ar trebui să înlocuiască sportul

Potrivit anchetatorului Jason Dyck, a făcut-o Resveratrol dintre participanții la studiu are un efect pozitiv asupra performanței fizice, a funcției inimii și a forței musculare. Într-un mod similar cu ceea ce ar face o vizită la sală. „Cred că resveratrolul poate ajuta pacienții care nu pot face exerciții fizice”, a spus Dyck.

Dezbaterea în jurul asta beneficiile vinului roșu pentru sănătate este deci mai bogat cu o componentă. Cercetările din trecut au arătat că vinul roșu prezintă riscuri Cancer sau demență a se îmbolnăvi coboară. Desigur, numai dacă a făcut-o savurat cu moderatie voi. De asemenea, el reglementează Nivelul zahărului din sânge, întărește asta inima și ar trebui chiar Procesul de îmbătrânire a organismului încetinește-l.

Suma contează

Și totuși, se aplică următoarele: Suma contează. Pentru totdeauna să se abțină de la exerciții fizice și Înlocuiți-l cu paharul zilnic de vin roșu, este o idee foarte proasta. Dacă doriți să mențineți un stil de viață sănătos, ar trebui să integrați sportul ca componentă naturală în viața de zi cu zi și să acordați, de asemenea, atenție unei alimentații echilibrate.

Apropo, vinul rosu nu este singurul furnizor de resveratrol. Chiar Afine, struguri roșii și ciocolată neagră poate crește nivelul în organism.

Categorie:
Aceste 3 semne zodiacale sunt cele mai mari ratate
Această ciocolată ajută împotriva durerilor menstruale