Principal ActualIată ce se întâmplă cu corpul tău când dormi cu șosete pe tine

Iată ce se întâmplă cu corpul tău când dormi cu șosete pe tine

Ești unul dintre acei oameni cărora le place să se culce cu șosete pentru că este confortabil și cald?? Sau nici măcar nu îți poți imagina pentru că este mult prea cald pentru tine? Indiferent de partea pe care o alegeți - ar trebui să vă amintiți acest rezultat al studiului când vă culcați în viitor - pentru că poate influența cât de bine adormi.

Pentru că oamenii care se culcă cu șosete adorm mai repede și mai ușor decât cei care se culcă fără șosete. Asta a descoperit laboratorul de somn din Basel pe baza unui studiu. Mai precis, cercetătorii au examinat modul în care temperatura mâinilor și picioarelor afectează capacitatea unei persoane de a adormi și de a rămâne adormite.

Rezultatul: căldura te ajută să adormi! Acest lucru se datorează faptului că celulele sanguine se extind atunci când sunt încălzite, determinând scăderea temperaturii corpului și a tensiunii arteriale. Acest lucru indică corpului să se relaxeze și persoana adoarme mai repede.

Apropo: dacă nu vrei să porți șosete, o sticlă cu apă fierbinte sau o pătură suplimentară poate ajuta.

prin GIPHY

Categorie:
#Neighbourhood Challenge: Susține persoanele în vârstă în timpul pandemiei de coronavirus
Câinii din Coreea de Nord ar trebui dați la restaurante