Principal ActualDe aceea este mai sănătos să dormi întors la stânga

De aceea este mai sănătos să dormi întors la stânga

Găsirea unei poziții potrivite de dormit poate dura adesea ore întregi. Dar știința știe mai bine: ar trebui să dormi pe partea stângă.

Studiile arată că organismul se poate regenera mult mai bine peste noapte dacă dormi pe partea stângă.

Tubul digestiv funcționează mai repede

Datorita amplasarii organelor interne, substantele care trebuie digerate pe partea stanga a stomacului ajung mai repede in intestinul subtire si apoi in intestinul gros. Nu numai când te culci - chiar și după un prânz dificil de digerat, te ajută să stai întins pe partea stângă timp de 10 până la 15 minute și să te odihnești scurt. Asta este locație optimă pentru digerare!

Limfa poate elimina mai bine produsele reziduale

Te trezești des umflat?? Apoi data viitoare ar trebui să te culci pe partea stângă a corpului. Deoarece sistemul limfatic, care este responsabil pentru detoxifiere și purificare, lucrează pe jumătatea stângă a corpului mai repede și mai bine decât în ​​dreapta. Dacă dormiți întors pe partea stângă, susțineți fluxul limfatic prin gravitație.

Categorie:
ACEST este cel mai ingenios tutorial de machiaj vreodată?
Cele mai tari și nebunești tendințe de culoare a părului din 2017