Principal EmilyGăsiți pantofii potriviți pentru sală

Găsiți pantofii potriviți pentru sală

Înainte de a merge pentru prima dată la sală, trebuie să alegi pantofii de antrenament potriviți. Deși majoritatea modelelor de sport sunt potrivite pentru un antrenament standard, în special pentru începători, este logic pentru confortul și sănătatea dvs. să vă dedicați ceva timp alegerii celui mai bun model. Deci, ce pantofi pentru sală ar trebui să alegi??

Stabilizarea maximă, talpa corectă sau întărirea părții superioare a arborelui - acestea sunt aspectele de bază care trebuie luate în considerare atunci când alegeți pantofii pentru antrenament în sală.

Cum ar trebui să NU fie pantofii pentru sală?

Sunt sigur că ai cel puțin o pereche de pantofi sport în dulapul tău de pantofi. te întrebi, dacă îi poți duce la sală? Cu siguranță nu dacă este un model care a fost dezvoltat pentru uzul zilnic, de ex. B. Adidași, și nu pentru o activitate anume.

O greșeală comună este purtarea pantofilor de alergare la sală. Picioarele se comportă diferit atunci când aleargă - și, prin urmare, au nevoi diferite - decât atunci când ridici greutăți sau te antrenezi cu mașini. Când te antrenezi cu pantofi de alergare în sală, de asemenea, puteți contribui la distrugerea mai rapidă a sistemelor de absorbție și stabilizare a șocurilor conținute în acesta.

S-ar putea să fii surprins, dar există oameni care Antrenamentul de forta in

..

Faceți catâri. Nu trebuie să vă conving pentru mult timp că aceasta nu este o idee bună. Pe lângă lipsa suportului pentru picioare, există un risc considerabil și real de răni sau rupturi la picior sau la degetele de la picioare, de exemplu din cauza căderii de gantere.

Pantofi pentru sală - la ce să fii atent?

Bine, deci cum ar trebui să fie pantofii de sport?? Fi atent la:

  • stabilitate si securitate maxima în timpul exercițiilor fizice - acest lucru este deosebit de important dacă faceți exerciții cu sarcini grele;

  • talpa destul de dură, nu foarte subțire și în același timp flexibilă - ofera picioarelor stabilitate si iti confort, mai ales in timpul exercitiilor in care munca picioarelor joaca un rol important;

  • partea superioară întărită a arborelui - acest model iti mareste siguranta, mai ales daca scapi ganterele.

Sfat de expert

Pentru ca pantofii tăi noi să fie cu adevărat confortabili, trebuie să aibă mărimea potrivită. Alegeți un model cu un inch sau doi de spațiu liber pentru a evita abraziunile.

Pantofi de culturism, crossfit și fitness

Vă interesează?Pe lângă antrenamentul clasic? Crossfit, culturism sau fitness? Printre pantofii sportivi disponibili veti gasi si modele concepute pentru acest tip de activitate.

Pantofi crossfit care u. A. marca Reebok sunt, de asemenea, grozave pentru alergări scurte sau sărituri. Pantofii de culturism sunt bine rigidizați și au călcâiul ușor ridicat, ceea ce este util atunci când faceți o ghemuire adâncă. Pantofii de fitness, in schimb, sunt respirabili, au talpa aderenta si sunt echipati cu sisteme de absorbtie a socurilor. Puteți găsi mai multe despre acest lucru în celălalt articol al nostru.

Pantofi fitness dama Reebok Flexagon Energy Tr DV9363

Începutul Anului Nou este un moment de rezoluție pentru mulți oameni, un moment în care jurăm să ne schimbăm obiceiurile. Scopul tău este să te obișnuiești din nou cu stilul de viață activ și vrei să mergi la sală? Începe-ți aventura cu sportul cumpărând pantofii potriviți!

Categorie:
Orlando Bloom a încercat să-l învingă pe Justin Bieber
GNTM-Gerda: 10 fapte secrete despre ei