Principal ActualAceastă gustare asigură o talie subțire

Această gustare asigură o talie subțire

Acea Talent universal în ceea ce privește modelarea taliei este: migdalul! Pe parcursul studiului, participanții, toți având un nivel ridicat de colesterol, au fost împărțiți în două grupuri.

Ambele grupuri au trebuit ulterior timp de douăsprezece săptămâni unu alimentatie echilibrata urma. În primele șase săptămâni, jumătate dintre participanți au luat aproximativ zilnic 42 de grame de migdale pentru sine, în timp ce celălalt Brioşă savurat ca o gustare. În afară de gustare totuși, stilurile nutriționale ale celor două grupuri sunt identice. Celelalte șase săptămâni au fost schimbate gustările.

Oamenii de știință au ajuns la concluzia că „dieta cu migdale” la participanții la studiu a scăderea nivelului de colesterol LED. De asemenea, s-a dovedit că, deși Greutatea totală a oamenilor nu s-a schimbat, cel Grăsimea de pe burtă și dimensiunea taliei au fost reduse. Emoționant: Porțiile de gustare (migdale - 273 de calorii și brioșe - 253 de calorii) au fost aproape aceleași în ceea ce privește caloriile.

Prin urmare, directorii studiului presupun că nu numai Cantitatea de alimente consumata, dar și cel Calitate (nutrienti, proteine, vitamine etc.) este crucial pentru o schimbare pozitivă a organismului.

Categorie:
Aceste 3 semne zodiacale sunt extrem de ipohondrie
Băutură cu zmeură