Principal ActualÎntăritor imunitar în timpul iernii: este atât de ușor să-ți faci propriul shot de ghimbir

Întăritor imunitar în timpul iernii: este atât de ușor să-ți faci propriul shot de ghimbir

Dacă vrei să-ți întărești sistemul imunitar într-un mod natural și să faci ceva bun pentru tine, ar trebui să încerci o injecție de ghimbir. De asemenea, puteți pregăti cu ușurință băutura la modă pe care vedete precum Selena Gomez și Gigi Hadid jură.

Vă vom arăta cum să faceți asta aici.

Iată cum să-ți faci propriul shot de ghimbir

În spatele micilor băuturi galbene electrice sunt multe. Nu degeaba shot-urile cu ghimbir sunt în planurile zilnice ale superstarurilor de ani de zile. Ghimbirul sănătos întărește sistemul imunitar și, prin urmare, este un adevărat leac minune pentru prevenirea răcelilor. În vremuri ca acestea, cu atât mai valoroase! Ca să nu mai fii nevoit să cumperi acele sticle mici din supermarket, există una aici instructiuni simple, cum poți evoca cu ușurință întărirea imunitară naturală.

Ingredientele principale sunt, desigur, unul singur ghimbir proaspăt, precum și miere, turmeric și lămâie. Fiecare componentă în sine este o adevărată bombă de vitamine pentru organism. Așa că vă puteți imagina ce efect au toate ingredientele împreună. Dar acum există numeroase variante extinse pentru prepararea unui shot de ghimbir. Le puteți găsi aici Top 3 retete.

Important: păstrați băutura la frigider și Utilizați după patru până la cinci zile cel târziu.

1. Shot clasic de ghimbir

ingrediente pentru aproximativ. zece lovituri:

  • 100 g ghimbir
  • 2 lămâi
  • 100 ml suc de mere natural tulbure
  • 50 ml miere
  • 1 lingurita turmeric
  • 1 praf de piper cayenne

Asa se face:

  1. Curățați ghimbirul și tăiați-l în cuburi mari
  2. Stoarceți cele două lămâi
  3. Pune toate ingredientele într-un blender și pasează până când amestecul este omogen
  4. Daca vrei ca shotul sa fie si mai fin, poti turna lichidul printr-o sita

2. Shot de ghimbir și rodie

ingrediente pentru aproximativ. zece lovituri:

  • 100 g ghimbir
  • 4 portocale
  • 1 lamaie
  • 1 rodie
  • 200 ml apă
  • 100 ml miere

Asa se face:

  1. Curățați ghimbirul și tăiați-l în cuburi mari
  2. Stoarceți portocalele, lămâia și rodia
  3. Pasează fin sucul fructelor împreună cu ghimbirul, apa și mierea
  4. Lăsați băutura printr-o sită pentru a termina

3. Injecție de physalis de ghimbir

ingrediente pentru aproximativ. zece lovituri:

  • 100 g ghimbir
  • 4 lămâi
  • 20 physalis
  • 200 ml apă

Asa se face:

  1. Curățați ghimbirul și tăiați-l în cuburi mari
  2. Stoarceți lămâile
  3. Pasați fin sucul de lămâie cu physalis decojit, apa și ghimbirul
  4. Pune totul printr-o sită

Categorie:
Carne organică: nu trebuie să fie întotdeauna scumpă
Aceste 4 zodii se vor îmbogăți cu adevărat în 2021