Principal EmilyOraș, pădure sau competiții. Tipuri de pantofi de alergat pe care ar trebui să le cunoașteți

Oraș, pădure sau competiții. Tipuri de pantofi de alergat pe care ar trebui să le cunoașteți

Să te interesezi de alergare nu este dificil. Cu toate acestea, poate fi puțin mai dificil să completezi garderoba potrivită, mai ales să găsești pantofi de alergare potriviți, care vor funcționa într-o varietate de condiții. Ce pantofi de alergare merită să ai pentru ca antrenamentul să fie benefic și să-ți aducă cea mai mare satisfacție?

Descoperiți cele mai populare tipuri de pantofi de alergare și pentru ce activități sunt potrivite.

Pantofi de antrenament - pentru jogging zilnic

Pantofii de antrenament sunt și un clasic model universal de pantofi de alergare, care a fost dezvoltat atât pentru începători, cât și pentru utilizatori avansați. Este util în principal pentru antrenamentul de zi cu zi, care este puțin mai lung, dar nu prea rapid. Sunt potrivite pentru mersul pe suprafete dure, sigure confort optim și minimizați riscul de rănire.

Pantofii de alergare de antrenament au o construcție destul de masivă, tălpi mai groase și sunt echipați cu sisteme de rigidizare și stabilizare. Datorită asta absorb și reduce șocurile, prin care se reduce stresul asupra articulațiilor. Cu toate acestea, gradul de absorbție a șocurilor trebuie ajustat ținând cont de tipul de picior. Articolele despre selecția de pantofi de alergare pentru femei și bărbați vă vor spune dacă aveți picior neutru, pronație sau supinație la picior.

Sfat de expert

Atunci când cumpărați pantofi de alergare, bazați-vă pe un model care are 0,5 până la 1 cm de libertate. Picioarele tale se umfla in timpul exercitiului, asa ca pantofii mai mari te protejeaza de formarea de abraziuni sau vezicule.

Pantofi de competiție – de neînlocuit în competiții

Pantofii de competiție sunt opusul pantofilor de antrenament. Pe termen lung, pică examenul zilnic de jogging, dar sunt de neînlocuit în antrenamentul dinamic sau în competiție. Aceste modele sunt mai ușoare, mai moi și mai bine adaptate, în timp ce sistemele de absorbție a șocurilor și de rigidizare sunt menținute la minimum.

Pantofii de competiție oferă o dinamică de alergare mai bună, așa că sunt apreciați în special de concurenții experimentați care doresc cele mai bune rezultate. Cu toate acestea, nu ar trebui să fie folosite pentru exercițiile zilnice, deoarece nu oferă o amortizare adecvată și, de asemenea, se uzează mai repede.

Pantofi de alergare pentru oraș - bazează-te pe o amortizare bună

Pantofii de alergat de oraș sunt, pe scurt, pantofi de antrenament, dar pentru sunt potrivite pentru mersul pe suprafete dure. Multe modele se încadrează în ambele categorii, dar pantofii de alergare de oraș ies în evidență atenuare mare sfarsit. Alegerea se face ținând cont de greutatea alergătorului - cu cât aceasta este mai mare, cu atât este nevoie de mai multă amortizare pentru ca pantofii să își îndeplinească rolul.

Dacă nu puteți găsi informații despre greutatea maximă a utilizatorului în descrierea unui anumit model, căutați pantofi a căror caracteristică de bază este amortizarea bună. Poate fi un pont valoros fii suflarea, d.H. diferența de înălțime dintre antepicior și călcâi - este setat mai sus pentru pantofii de alergat. În mod normal, o cădere mai mare de aproximativ 10-12 mm corespunde unei amortizari mai bune.

Pe eschuhe găsiți pantofi de antrenament de damă de culoare portocalie.de.

Pantofi de traseu - ideali pentru traseele forestiere

Dacă te-ai săturat să te antrenezi în jungla urbană sau doar vrei să te bucuri de aer liber, ai nevoie de încălțăminte de trail.H. Pantofi pentru alergat in aer liber. În cazul ei este o talpă solidă cu profil este mai importantă decât amortizarea. Oferă suficientă aderență pe potecile de pădure sau de munte, facilitează mișcarea pe suprafețe denivelate și previne alunecarea. Pantofii buni de traseu au și un arbore întărit. Așadar, dacă doriți să faceți sport în mod regulat în aer liber, acest model este o investiție bună.

Deși tehnologiile moderne nu pot înlocui antrenamentul la pantofi de alergare, ele îl pot face mai plăcut, satisfăcător și, mai presus de toate, mai sigur. Descoperă ce pantofi de alergare vă oferim.ai pregatit si gasesti un model care sa iti satisfaca apetitul sportiv.

Categorie:
Clasamentul celor mai calduroase pantofi de iarna
De aceea, bărbații își pictează acum unghiile