Principal ActualDe ce Akneshaming trebuie să se oprească în sfârșit

De ce Akneshaming trebuie să se oprească în sfârșit

Cuvinte insultătoare sau „doar” priviri în metrou: Akneshaming agresează cu abuz emoționalrăni ca urmare, motiv pentru care prea multe femei simt că trebuie să se ascundă sub machiaj.

Am învățat de la un psihoterapeut cum noi (precum Kendall Jenner pe covorul roșu) îl putem opri pe Akneshaming în viața de zi cu zi și, în sfârșit, ne înțelegem cu pielea cu pată. Pentru că până la urmă, acneea este un lucru mai presus de orice: uman.

Multe mulțumiri psihanalistului și psihoterapeutului i. A. u. S. Sarah Rubenthaler

Akneshaming: Această formă de agresiune poate fi atât de rea

„În fiecare zi în curtea școlii: insulte precum „fața de cosuri” sau „câmpul minat” erau la ordinea zilei”, își amintește exact Saskia, în vârstă de 27 de ani. Deși acneea nu mai este atât de gravă și poate fi văzută mai mult sub formă de cicatrici, până în ziua de azi poți simți în continuare privirile în metrou care se blochează la presupusa ta imperfecțiune. Mulți se pot raporta probabil la situație, că prin pielea cu pată sau o altă presupusă pată înseamnă că toți oamenii se uită exact acolo - aspectul pe care îl simțim sub piele și care ne fac alternativ cald și reci.

Ceea ce la început nu sună la fel de rău precum bullying-ul, despre care se știe altfel din rapoartele din presă, are de fapt consecințe grave: „Akneshaming-ul este, desigur, o formă de agresiune în care ridiculizezi în mod repetat pe cineva pentru presupuse insuficiențe sau îi arunci priviri disprețuitoare și evident neplăcute. În anumite circumstanțe, acest lucru poate duce la leziuni emoționale grave la cei afectați ”, spune psihoterapeutul Sarah Rubenthaler, care a suferit ea însăși de acnee de mult timp și, prin urmare, are o abordare foarte personală a acestui subiect.

Cine determină care este norma?

Se vorbește de inadecvari „presupuse”, pentru că cine determină pe cine sau ce „normă” trebuie să întâlnim? Și cine determină ce este „normal” și ce nu? Este vorba despre ficțiune sau. Norme media și social construite care sunt ancorate în noi atât de devreme încât credem că trebuie să îndeplinim aceste norme. „Foarte devreme în copilăria noastră suntem modelați de ceea ce este frumusețea. Oamenii sunt clasificați. Dacă cineva nu se conformează acestor norme, unii își bat joc de asta - adesea pentru a-și crește propriul ego în detrimentul altora ”, explică psihoterapeutul.

Problema cu standardele: Nu numai ceilalți, ci și noi înșine ne catalogăm în norme și credem că trebuie să le facem dreptate. „Puteți vedea clar că pe rețelele sociale, unde aplicați numeroase filtre, editați presupuse defecte cu Facetune sau Photoshop și așa mai departe. Acest lucru arată importanța pielii pure pentru noi, oamenii. Deci suntem deja nesiguri - și dacă apoi auzi insulte din afară sau simți priviri, acest efect se intensifică. Astfel de insulte pot avea un efect de durată asupra stimei noastre de sine”, explică Sarah Rubenthaler.

Cum ne putem proteja de hamsterii acneici

Insultele sunt deosebit de dureroase atunci când vedem pata atacată ca atare. Acestea fiind spuse, într-o lume care beneficiază de îndoiala noastră de sine, iubirea de sine este destul de rebelă - și există un mic rebel în noi toți, nu-i așa?? Deci cea mai bună autoprotecție împotriva insultelor este să nu te machiezi pe acnee și să te ascunzi în spatele machiajului, ci să-ți faci zona țintă a ta – să fii în pace cu pielea impură.

Dar oricine a suferit vreodată de acnee – și cei mai mulți dintre noi – știe că acest lucru este mai ușor de spus decât de făcut – și din punct de vedere psihologic: „Bătălia cu idealurile de frumusețe, normele și insultele rezultate este deja o odisee care își poate lăsa amprenta ”, psihoterapeutul știe și sfătuiește să fie conștient de faptul că o imagine corporală sănătoasă este întotdeauna despre întregul corp. Asta înseamnă că ai o atitudine de bază pozitivă față de corpul tău, chiar dacă nu este perfect - asta înseamnă că înveți să te iei așa cum ești în ansamblu și să nu te concentrezi și să te reducă pe coșuri ". Tradus, trenul gândurilor ar putea fi: „Da, am pielea cu pată. Așa stau lucrurile și nu pot face nimic în privința asta, dar sunt o persoană empatică care îi poate face pe alții să râdă. Și îmi iubesc nasul și părul!"

Cum învățăm să ne iubim pe noi înșine

Într-o lume în care suntem spam de imagini filtrate și neclare ale unor oameni aparent impecabili care se conformează tuturor normelor, poate fi dificil să interiorizăm exact ceea ce știm deja cu toții în teorie: suntem unități întregi care nu ar trebui să fie determinate doar de învelișul exterior și redus la ea. Oricât de banal sună, chiar aici poate fi de ajutor dacă celebritățile exemplifică această idee - așa cum a făcut recent Kendall Jenner pe covorul roșu: Pentru că a fost fotografiată cu acnee vizibilă, a plouat comentarii pline de ură online. Kendall pare să fi făcut din acest atac să iasă la suprafață o parte pozitivă a imaginii ei de sine, așa cum a clarificat psihoterapeutul Sarah Rubenthaler: „Ea se ocupă de asta cu încredere în sine. Este bine și important când stelele conduc. Ele ajung la un public mai larg și pot sprijini mișcări sociale importante. Când vezi că nici măcar o frumoasă Kendall Jenner nu este ferită de fenomene naturale precum acneea, s-ar putea să nu te mai simți atât de lipsită. Este important să arătăm că cosurile, rulourile de bacon sau celulita sunt pur și simplu o parte a corpului uman."

Și deși citim cuvintele psihoterapeutului, dând din cap afirmativ și, practic, știm deja că: Poate că este exact ceea ce este necesar. Pentru a sublinia din nou și din nou: „Fără cusur nu este normal. Realitatea este alta. Se datorează în special influenței mass-mediei modul în care sunt definite idealurile de frumusețe. Oamenii se orientează spre aceste idealuri virtuale, non-reale. Această perfecțiune de neatins poate duce la o imagine de sine deteriorată. Prin urmare, este important, mai ales pentru revistele pentru femei, să subliniem din nou și din nou că este normal. Acneea este umană.Având în vedere asta, nu trebuie să ne conformăm nici unei norme fictive și suntem mult mai mult decât acnee. Suntem de ajuns ca un întreg. Sunteți de ajuns ca întreg.

La pagina de pornire a psihanalistului și psihoterapeutului i. A. u. S. Sarah Rubenthaler poate fi găsită aici: // psychoanalytikerin-wien.la/

Categorie:
Aceștia sunt câștigătorii și învinșii
Reteta Panna Cotta