Principal EmilyCât de important este să te bucuri de „aici și acum”

Cât de important este să te bucuri de „aici și acum”

Planificăm, punem întâlniri în calendarul nostru și scriem liste de sarcini. Cu toții avem o idee aproximativă despre cum ar trebui să arate viitorul nostru. Dar ce zici de prezent?? De ce aproape niciodată nu ne bucurăm de "aici și acum "?

Lipsa de timp, stresul și oboseala ne pot împiedica să ne bucurăm de momentul. Acest lucru nu trebuie să fie.

O zi în parc

Am fost recent în parc cu familia. Prognoza meteo anuntase ploaie, dar pentru ca soarele stralucea dimineata, am vrut sa profitam la maximum de zi. Am apreciat și mai mult timpul petrecut cu familia de la începutul pandemiei decât înainte. Chiar și așa, m-am tot surprins privind timpul trecând și nu mă bucuram de el în mod conștient.

La fel a fost și cu această excursie în parc. De fapt, totul a fost perfect: nu aveam un proiect mare de care să-mi fac griji, nicio taxă care amenința să fie amânată și nicio altă grijă. Pentru prima dată de la lunga iarnă Corona, soarele a fost în sfârșit cu adevărat puternic din nou. Aveam o bere în mână și stăteam pe o pătură de picnic în fața unui iaz din castel, pe care plutea o singură lebădă într-un mod kitsch și izbitor. Nepotul meu se juca în iarbă și nepoata mea savura o înghețată cornetto cu un rânjet mare, așa cum se știe de altfel doar din benzile desenate. De obicei, aștept cu nerăbdare zile ca aceasta când stresul zilnic din timpul săptămânii a devenit prea mare. Și totuși gândurile mele erau în altă parte și m-am trezit chibzuit în săptămâna următoare și să rotească o spirală de gânduri negative.

Trăiește pe deplin momentul

Și în timp ce stăteam pe acea pătură și mă gândeam la viitorul meu în fundul minții, cumnata mea mi-a spus că nepotul meu de trei ani nu va vorbi niciodată despre grădiniță. Și, în timp ce cel mai bun prieten al lui este întotdeauna nefericit dacă îi lipsește o zi, nu-i pasă cu adevărat dacă prietenii lui nu sunt acolo. Nu pare să-i fie dor de nimeni. „Nu a cerut niciodată pe nimeni nici măcar în izolare”, s-a întrebat ea.

Între timp, nepotul meu juca piratul lângă noi și era foarte fericit, dar când eram în drum spre casă, a plâns: „Nu”. nu vreau sa ma duc acasa. Aș vrea acum să mă distrez cu ceilalți de aici ". Prin „alții ” probabil că se referea la cealaltă mătușă a lui, unchiul lui și pe mine. Din moment ce îl consider un geniu pe nepotul meu de trei ani – bineînțeles, destul de obiectiv – această situație m-a făcut să mă gândesc. Poate că acest copil mic nu și-ar cere niciodată ceva care nu este în regulă pentru că a trăit pe deplin momentul?

Poate că se bucura atât de mult de prezent, încât nu-i păsa deloc de trecut. Că nu-i păsa de viitor probabil mai mult pentru că avea trei ani. Cu toate acestea, în acel moment m-am hotărât să iau un exemplu de la nepotul meu de grădiniță și să-mi pese mai puțin de ceea ce nu este acum.

Bucurați-vă de „aici și acum” în loc să vă gândiți la „mâine

De fapt, întotdeauna am fost o persoanăîi plăcea să aibă un plan mare. Și pe lângă acest plan mare, existau zece planuri secundare mai mici, nenumărate liste de activități și planuri B, C și D ca o garanție. Nu am fost niciodată cineva care a trăit clipă în clipă doar pentru a vedea unde m-a dus. Din nou și din nou, am urmărit un anumit obiectiv - presupunând că odată ce am atins acest lucru, voi ajunge în sfârșit să mă odihnesc, să fiu fericit și să pot trăi în "aici și acum". M-am străduit întotdeauna pentru acest sentiment de sosire și pace interioară. E doar o prostie ca - odata ajunsa - deja emulam un alt articol de pe lista mea. Să mă bucur de "aici și acum " a făcut parte din planul meu, dar l-am amânat întotdeauna pentru un moment ulterior, astfel încât să am mai mult timp să mă gândesc la "mâine ".

Și așa, în acea zi în parc, m-am hotărât să mă gândesc puțin la viitor și să mă bucur de „aici și acum” puțin mai mult, indiferent în ce fază a vieții mă aflam și oricât de mult aș fi fost. rămas ar fi una dintre listele mele de făcut. Am vrut doar un pic mai mult ca un copil de trei ani fi.

Categorie:
Familia își ia rămas bun de la câinele bolnav de cancer
Tragedie "Rugina ": asistentul regizorului Dave Halls se exprimă pentru prima dată